क्या बिना चबाए लहसुन खा सकते हैं?

यदि आप लहसुन को चबाकर नहीं खाते हैं, तो इसमें मौजूद फायदे शरीर को नहीं प्राप्त होंगे. एलिसिन के अलावा लहसुन में एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो कई तरह के रोगों से बचाए रखते हैं. लहसुन के सेवन से कई तरह के इंफेक्शन से बचाव होता है.